Минус 6-12 кг за 12 недель
на веселом фитнесе на батутах
в Орехово-Зуево!
на веселом фитнесе на батутах
в Орехово-Зуево!
Обещала начать с Нового года?
Новый год настал!
Действуй!
Абонемент на фитнес с быстрым эффектом
всего за 2000руб!
Пора готовить себя лету, к открытой одежде, коротким шортам и красивому купальнику!
Предложение действует до 10.01.2025
Результаты от программы
Посмотрите каких результатов добились наши девочки от программы!
Как проходят тренировки?
Преимущества занятий
джампинг фитнес
для женщин
джампинг фитнес
для женщин
Всего за месяц можно похудеть на 3-6 кг без изменений в питании, а с изменениями до 10 кг за месяц
За 60 минут тренировки сжигается
до 1000 ккал
За 60 минут тренировки сжигается
до 1000 ккал
Заниматься на батутах можно с разным весом до 130 кг. Тренер индивидуально на занятии подбирает нагрузку, упражнения, сложность и интенсивность под каждого клиента и Вам будет комфортно заниматься
Тренировки являются безопасными, так как батут амортизирует ударную нагрузку.
Занятия снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ аэробикой
Занятия снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ аэробикой
На этой тренировке происходит ускорение метаболизма за счет того, что работа происходит в разных режимах (низком, среднем и высокоинтенсивном режиме работы) и включаются все типы мышечных волокон (окислительные, гликолитические и окислительно-гликолитические)
На тренировке прорабатываются практически все мышечные группы начиная от крупных (мышцы бедра, ягодиц, спины, пресса) и заканчивая более мелкими мышцами -мышцами-стабилизаторами, которые на обычных тренировках практически не включаются в работу
Занятия корректируют осанку, не позволяя сутулиться.
Также батут обладает не устойчивой поверхностью, что дополнительно подключает в работу мелкие мышцы-стабилизаторы и повышает эффективность тренировки.
Укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение кровообращения.
Повышение выносливости.
Развитие вестибулярного аппарата. Укрепление опорно-двигательного аппарата
Также батут обладает не устойчивой поверхностью, что дополнительно подключает в работу мелкие мышцы-стабилизаторы и повышает эффективность тренировки.
Укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение кровообращения.
Повышение выносливости.
Развитие вестибулярного аппарата. Укрепление опорно-двигательного аппарата
Ждем вас на самые эффективные тренировки!
Мы работаем ежедневно с 9:00 до 21:00
Занятия проходят утром, днем и вечером и в выходные дни.
Занятия проходят утром, днем и вечером и в выходные дни.
Адрес: г. Орехово-Зуево, ул. Володарского 80А
Телефон: +7 (906) 760-19-09
Email: neo.fitness.oz@gmail.com