Zumba - жиросжигающая фитнес-вечеринка!

8 (906) 760-19-09

г. Орехово-Зуево,

Володарского 80А

Сжигайте до 900 калорий (=🍰🍰) и всегда будьте в форме, танцуя под зажигательные ритмы латины рядом с домом или работой

Что такое Zumba?

Zumba – это энергичные фитнес-тренировки в формате танцевальной вечеринки под латиноамериканские и мировые хиты. Танцуй, повторяя простые движения за инструктором, сжигай сотни калорий и получай массу положительных эмоций.

Zumba популярна по всему земному шару – у программы более 15 миллионов поклонников в 190 странах. Причина проста: Zumba – это просто, эффективно и невероятно весело!

Zumba Fitness

Это один из видов высокоинтенсивных аэробных уроков.
Зумба поднимает пульс до аэробной зоны и повышает расход калорий. В среднем за час можно потратить 400-600 ккал
Тренировка направлена на похудение и раскрепощение, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип‑хопа и танца живота. Справится любой человек, даже если он никогда не занимался подобным

Zumba Toning

ZUMBA TONING - это та же ZUMBA, но с использованием специальных гантелей-маракасов, которые называются "тонинг-стикс". Они мягкие, удобно располагаются в руке, заполнены песком и при движение издают звук, как настоящие маракасы, добавляя атмосферу латиноамериканской вечеринки. В этой тренировке вы хорошо проработаете мышцы плеч, рук, спины и пресса ,а так же мышцы нижней части тела. Это прекрасная программа, которая разнообразит ваши тренировки. Вы получите не только пользу для здоровья и тела, но и хорошее настроение и бомбическую атмосферу

Преимущества занятий
Zumba Fitness и Zumba Toning?

- Повышается дневной расход калорий, проще похудеть с умеренными ограничениями в питании.
- За час сжигается до 600 ккал!
- Улучшается настроение, ведь это не унылая ходьба по дорожке или велотренажер.

- Мышцы приходят в тонус (если до этого вы никогда не занимались спортом)
- Улучшается осанка, проходят боли в шее и пояснице, если они были вызваны спазмом мышц.
- Появляются новые знакомые, развлечения, снижается общий уровень стресса, повышается настроение!

-Zumba способствует похудению, созданию подтянутого и рельефного тела
- Танцевальный супер-микс доступен для людей разного возраста (в т.ч. для пожилых)
- Не имеет значения степень физической подготовки, а поэтому подходит зумба для новичков

Наши проффесиональные инструкторы

Александ Кустов

Марина Шульгина

А еще Zumba...

- Повышает грациозность, пластичность, координацию и развивает ритмичность
- Придает уверенность в себе
- Заряжает энергией
- Способствует сохранению позитивного восприятия жизни

Zumba - это просто!

Попробуйте и убедитесь сами.
Запишитесь на пробное занятие всего за 199 руб!

Результаты наших клиентов

Ждем вас на самые эффективные тренировки!

Мы работаем ежедневно с 9:00 до 21:00
Занятия проходят утром, днем и вечером и в выходные дни.

Адрес: г. Орехово-Зуево, ул. Володарского 80А

Телефон: +7 (906) 760-19-09

Email: neo.fitness.oz@gmail.com